くるくる 目が回りそうよ
3cm増えてしまったウエストを引き締めるため フラフープを始めて約3か月が経ちました
毎朝 姐さんが見守り隊になってくれてます
体調が悪い日は無理をせず 毎朝 10分くらい 回してます
最初は5回くらいしか回せず ストン.. と足元に落ちてしまっていたフラフープですが コツを掴めたようで10分間ノーミスで回せるようになりました
少しは効果があったかな～とウエストを測ってみたら.. 1cmサイズダウンしてました 驚
このレトロなメジャーは 娘が小学生の時に使っていたお裁縫箱に入っていたものをもらいました～
あと1cmくらいサイズダウンしたいので まだまだ続けます..
最近 ブログには書いていませんが 縄跳びも毎朝 跳んでます
こちらはヒップアップの効果があるようです（娘談）
脚力と健康維持のため始めた縄跳びですが 気付けば3年程継続しています
跳んでいるとその朝の体調の良し悪しがわかるようのなり 体調管理に役立ってます
推し活のため もっと脚力を鍛えます（おばあちゃんになってもNEXZツアー参戦するよ～！）
フラフープも縄跳びもダイエットが目的ではないのでおやつには目がなくて.. 最近ハマっているのがこちらのアイスたち～💕
『白くまデザート レモンスカッシュ』は絶品です
甘酸っぱいレモン氷とバニラアイスの2つの味が楽しめて ラムネも入っていてシュワシュワです
あとハーゲンダッツとレディーボーデンも大好きでいろんなお味を楽しんでます（ちょっとお高いので 4割引きのときに買いま～す）
このご褒美アイスたちがフラフープ＆縄跳びをするモチベーションになってます 笑
太るわよ～
姐さんこそ おにゃかがぽってりしてるよ～
大きなお世話よ.. ぷんぷん..
そのぽちゃぽちゃが可愛いんだものね *^^*
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